Zdrowe odżywianie Przepisy

Pasta pomidorowa

Składniki

Czosnek 21 g (3 ząbki)
Ser twarogowy chudy 200 g
Pomidory suszone 60 g (3 sztuka)
Sól biała 1 g (1 szczypta)
Pieprz czarny, zmielony 1 g (1 szczypta)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 26 g (2 łyżki)

Przygotowanie

Wszystkie składniki blendujemy/ miksujemy


Przeciwwskazania:

Brak

Wskazania:

  • Trudności z gryzieniem

Wartości posiłku

Czyli jakie korzyści przynosi zjedzenie tego posiłku

Wartości odżywcze na 100g
Wart. energetyczna 48.00 kcal
Białko 3.56 g
Węglowodany 8.20 g
Tłuszcze 0.30 g

Rodzaj: Dieta podstawowa

Typ posiłku: Śniadanie

Czas przygotowania: 5 minut

Przyswajalność pokarmu: wysoka


Opinie użytkowników

Masz jakieś przemyślenia na temat tego produktu? Podziel się nimi w komentarzach!

--