Gry i zabawy dla seniorów

Gimnastyka umysłu

Trenuj swój umysł przy pomocy specjalnych zadań i gier, które rozwijają.

Rozpocznij gimnastykę
Kursy online dla seniorów

Kursy internetowe

Powiększ swoją wiedzę dot. obsługi komputera i programów komputerowych.

Zobacz kursy
Zdrowe odżywianie - diety

Zdrowe odżywianie

Zobacz jak w prosty sposób możesz się odżywiać jedząc smaczne potrawy.

Obejrzyj diety
Nasza historia - pamiętnik

Nasza historia

Poznaj historie innych i podziel się swoją. czytaj ciekawe i interesujące treści.

Zobacz pamiętniki
Blog - artykuły i porady

Artykuły i porady

Sprawdź interesujące porady i artykuły dot. zdrowia, życia i innych sfer.

Przejdź do artykułów

Ostatnie porady i artykuły na blogu

Centrum seniora, czyli jak aktywizować swoje życie.

Aby wiek dojrzały nie upłynął Ci na siedzeniu przed telewizorem, poszukaj w swoim mieście centrum seniora. Na pewno znajdziesz taki ośrodek! To nic wstydliwego, być członkiem klubu seniora. Wiele krajów...

Usługi dla seniorów – pomoc w każdej dziedzinie życia.

To nic wstydliwego, jeżeli musisz skorzystać – mając wiek dojrzały, z pomocy innych np. z pomocy firm oferujących usługi dla seniorów. W krajach zachodnich takie ośrodki działają prężnie. Często bywa...

Objawy klimakterium. Jak sobie z tym poradzić?

Jeśli przechodzisz teraz trudny czas a Twój wiek to tzw. wiek dojrzały lub wiek 50+ to na pewno codziennym czynnościom towarzyszą Ci objawy klimakterium. A czym jest klimakterium? Przede wszystkim...

Objawy klimakterium. Jak sobie z nimi radzić?

Jeżeli przechodzisz właśnie trudny czas a Twój wiek to tzw. wiek dojrzały czy też wiek 55+ to z pewnością codziennym zmaganiom towarzyszą Ci objawy klimakterium.  Czym dokładnie jest klimakterium? Na...

Aktywizacja seniorów – co zrobić żeby być fit po pięćdziesiątce.

Według badań aktywność fizyczna seniorów w Polsce jest bardzo niska, dlatego wiele się robi, by aktywizacja seniorów była jak najbardziej spopularyzowana już w środowiskach tzw. wiek 50+. Wiek dojrzały nie...

zdrowa dieta dla seniora i inne porady

Wiek dojrzały często przyciąga problemy zdrowotne – dieta dla seniorów i aktywność fizyczna dla seniorów to dwa elementy, które powinny znaleźć się w codziennej rutynie każdego, kto osiągnął wiek 50+. ...

Klub seniora na filmach

Wolisz prezentacje wizualne? Stworzyliśmy dla Ciebie 6 unikatowych filmów które w szybki i prosty sposób przedstawią Ci zalety Klubu Seniora.



Darmowy newsletter

Zapisz się na nasz newsletter. Nowe artykuły i porady. Zupełnie za darmo, codziennie w Twojej elektronicznej skrzynce pocztowej



--