Zdrowe odżywianie Przepisy

Pierś z kurczaka pieczona w folii

Składniki

2 łyżki oliwy z oliwek
Przyprawy: mieszanina soli, pieprzu, słodkiej papryki i curry
Duża pierś z kurczaka
pół cytryny

Przygotowanie

Umytą, osuszoną pierś nacieramy przyprawami (olej+przyprawy+cytryna) po czym odstawiamy na 3H do lodówki. Do nagrzanego wcześniej piekarnika wstawiamy naczynie z piersią i sosem i pieczemy ok. 50 min. 


Przeciwwskazania:

Brak

Wskazania:

  • Nadciśnienie tętnicze

Wartości posiłku

Czyli jakie korzyści przynosi zjedzenie tego posiłku

Wartości odżywcze na 100g
Wart. energetyczna 100.00 kcal
Białko 21.50 g
Węglowodany 0.00 g
Tłuszcze 1.50 g

Rodzaj: Dieta mięsna

Typ posiłku: Obiad

Czas przygotowania: 60 minut

Przyswajalność pokarmu: średnia


Opinie użytkowników

Masz jakieś przemyślenia na temat tego produktu? Podziel się nimi w komentarzach!

--