Artykuły i porady

Sprawdź interesujące porady i artykuły dot. zdrowia, życia i innych sfer.

Sprawdź jaki masz katar

  Jakby nie patrzeć to oba spędzają sen z powiek. Oba są niemiłosiernie dokuczliwe i na każdego z nich szukamy naprędce wielu sposobów by się ich pozbyć. Tylko jak odróżnić...

Macie problem z krwawiącymi dziąsłami? Problem może być głęboko ukryty.

    Najczęstszym tego powodem są stany zapalne jamy ustnej lecz coraz częściej to nie jedyny powód. Cukrzyca, paradontoza, marskość wątroby, a nawet anemia i brak witamin mogą powodować krwawienie...

100 lat

  Aby organizm pracował prawidłowo musi być regularnie odżywiany. Nie ma jednego złotego środka na sposób, żeby w zdrowiu i szczęściu dożyć 100 lat. Długie i szczęśliwe życie przeżyte w...

Siła ukryta w nasionach

  To co najwartościowsze w różnego rodzaju nasionach jest przydatne nie tylko dla samych roślin, ale też dla nas. Poznajmy trzy z nich. Chia. Od niedawna zwiększył się na nie popyt...

Letnia odnowa

  Kiedy wiosna zagląda do okien i wszystko budzi się z zimowego snu – wietrzymy nasze szafy, pomieszczenia, sami zaczynamy ubierać kolorowe ubrania, dodajemy sobie energii i zaczynamy na nowo...

Cera naczynkowa – jak o nią dbać

  Cera z problemami nie wygląda dobrze. Twarz wystawiona jest na światło dzienne co wymaga szczególnej pielęgnacji. Pajączki na twarzy przeszkadzają, ale mitem jest, że z pękającymi naczynkami nie można...

Ulegasz presji młodości? Dokucza Ci wiek dojrzały? Niepotrzebnie

  Dzisiejsze kanony piękna skupione są na kulcie wiecznej młodości, począwszy od urody, smukłej, wysportowanej sylwetki po ukrywanie chorób, śmierci i micie szczęśliwości do grobowej deski. Coraz częściej wśród starszej...

Twoje serce bije 24 godziny

  Mówi się, że prawidłowa praca serca dorosłego człowieka to ok. 70 uderzeń na minutę. Oprócz tego, że bije bez przerwy, to jeszcze pompuje krew, a jego przedsionki i komory...

Jak poprawić kontakty z innymi

  Nie oszukujmy się, każdy z nas chce błyszczeć w towarzystwie, a jeśli nie to przynajmniej chce być lubiany. Tak się jednak zdarza, że pochłonięci pracą, pędem za karierą i...

Menopauza – jak ją ujarzmić

  Nie ma nad czym debatować, wiadomo, że każda kobieta musi ją przejść, jednak każda przechodzi ją różnie. Jedne przechodzą ten stan łagodnie inne nie, ale pocieszający jest fakt, że...

SOS dla naszych nóg

  Bolą cię nogi? Czujesz, że są obolałe i ociężałe? To może być początek niewydolności żylnej. Na przewlekłą niewydolność żylną zazwyczaj skarżą się kobiety. Sprawę bagatelizujemy, bo przecież nogi nas nie...

5 sposobów na wypracowanie pozytywnego myślenia

  Świat jest takim jakim go widzimy. W jego postrzeganiu nie ma niczego obiektywnego. Coś co dla jednych jest wyznacznikiem szczęścia i spełnieniem marzeń, dla innych nie ma żadnego znaczenia...

Jakie produkty wpływają na nasze zdrowie i dlaczego?

  To co wkładamy do naszego garnka ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Aby nasz organizm funkcjonował bez zarzutu siłą rzeczy musi być regularnie odżywiany. Pokarmy, których nasz organizm nie...

Ciśnienie idealne

  U zdrowej osoby prawidłowe ciśnienie to 120/80 mmHg. Powyżej tego wyniku możemy myśleć iż mamy nadciśnienie tętnicze. Każdy zmagający się z nadciśnieniem wie, że trzeba je kontrolować, ponieważ brak...

Joga - antidotum na wszystko

  Joga to jeden z sześciu systemów filozofii indyjskiej, które przekonują o nierozerwalnym związku pomiędzy ciałem, a umysłem. Jogę warto uprawiać ze względu na chęć poprawy zdrowia, kondycji jak również...

Olej kokosowy nie tylko na zdrowie

  Przejrzysty błękit oceanu, złote plaże i piękne słońce – z tym kojarzy nam się palma kokosowa. I choć w naszym klimacie raczej jej nie ujrzymy to warto wiedzieć gdzie...

Menopauza mocna rzecz, ale...

  Nie dajmy się zwariować. Jest to stan nieunikniony, nasze ciało daje nam sygnały – „ tak starzejesz się”, ale to naturalny etap, który każda kobieta może przeżyć pięknie. Odrobina...

Dlaczego warto się przytulać?

  W naszym kraju wciąż panuje przekonanie, że osobom 50+ wielu rzeczy nie wypada robić. A bo to nie przystoi, a bo to już śmieszne, a gdzie w tym wieku...

Bananowa skórka - jak ją wykorzystać?

  O tym, że banany mają niesamowite właściwości chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Ale oprócz tego mają coś jeszcze. Coś co jest niezwykle przydatne w codziennym życiu - skórkę. Nie...

Nastrój się na Święta

  Przed nami kolejne Boże Narodzenie. Suto zastawione stoły i biesiadowanie od rana do wieczora na stałe wpisało się w rodzinną tradycję. I jak zwykle przy takiej szczególnej okazji ciężko...

Zdrowe odżywianie

  Pożywienie i jego wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest tematem lekceważonym zarówno w społecznej dyskusji jak również w indywidualnym podejściu wielu osób. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego,...

Wyszukiwanie

Wyszukaj historie po słowach kluczowych. Lorem ipsum dolor sit amet.



Kategorie wpisów


Ostatnio dodane

  1. Zdrowe odżywianie

      Pożywienie i jego wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest tematem lekceważonym zarówno w społecznej dyskusji jak również w indywidualnym...

  2. Nastrój się na Święta

      Przed nami kolejne Boże Narodzenie. Suto zastawione stoły i biesiadowanie od rana do wieczora na stałe wpisało się w...

  3. Bananowa skórka - jak ją wykorzystać?

      O tym, że banany mają niesamowite właściwości chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Ale oprócz tego mają coś jeszcze. Coś...

  4. Dlaczego warto się przytulać?

      W naszym kraju wciąż panuje przekonanie, że osobom 50+ wielu rzeczy nie wypada robić. A bo to nie przystoi,...

  5. Menopauza mocna rzecz, ale...

      Nie dajmy się zwariować. Jest to stan nieunikniony, nasze ciało daje nam sygnały – „ tak starzejesz się”, ale...

--