Domowe terapie na częste dolegliwości

 

Domowe kuracje znane od pokoleń sprawdzają się w wielu przypadkach. Można się nimi szybko wesprzeć bez wychodzenia z domu. Trzeba jednak pamiętać, że domowymi sposobami nie można leczyć chorób przewlekłych czy takich, które zagrażają życiu i zdrowiu. Domowymi sposobami można złagodzić ból głowy, kaszel czy katar, ale pomimo tego, że są to łagodne środki, to na ich zażywanie muszą zwrócić szczególną uwagę ludzie starsi. Dlaczego skoro są naturalne i nieszkodliwe? Ponieważ ludzie w wieku dojrzałym mają tendencję do przyjmowania wielu, różnych leków, które w połączeniu z tymi z domowej apteczki mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Z zaproponowanych poniżej sposobów można korzystać, wtedy gdy dolegliwości nie są zbyt nasilone i nie trwają dłużej niż dwa do maksymalnie trzech dni.
Gdy męczy zgaga...
Najczęściej przyczyną tej dolegliwości jest osłabienie mięśni zwieracza przełyku, który odseparowuje go od żołądka. Treść znajdująca się w żołądku wymieszana z sokami trawiennymi cofa się i wywołuje zgagę. Uczucie to można załagodzić sporządzając herbatę z imbirem i miodem. Płaską łyżeczkę imbiru zalać ok. 1 szklanki wrzątku, a gdy nieco ostygnie posłodzić miodem. Wypić małymi łyczkami, a gdy dolegliwość nie przejdzie ponowić czynności.
Dobrym sposobem na zgagę będzie kleik z siemienia lnianego. Łyżkę zmielonego siemienia lnianego zalać wrzątkiem i odstawić do ostygnięcia. Powstały kleik spożywać ok. 1 godziny po posiłku.
Przy zgadze nie należy objadać się i bezpośrednio po posiłku nie zaleca się schylania czy leżenia. Najlepszy w tej sytuacji będzie spacer.
Gdy wzdęty brzuch...
Nagromadzanie się gazów w brzuchu to niestety efekt nieprawidłowej diety. Pośpiech w jedzeniu, nietolerancja laktozy czy zaburzenia równowagi flory bakteryjnej równa się napięty i bolący brzuch. Na te dolegliwości wskazany jest ciepły, ok. 20 minutowy kompres. Można w tym celu użyć termoforu z gorącą wodą jak również zakupiony w aptece specjalny żelowy okład.
Dobrym i skutecznym sposobem będzie wypicie herbatki z kopru włoskiego, która rozluźni jelita i usunie efekt nieprzyjemnie napiętego brzucha.
Przy występowaniu takich dolegliwości należy spożywać posiłki powoli oraz unikać produktów wzdymających.
Gdy męczy kaszel...
Wbrew wszelkim opiniom kaszel jest potrzebny, ponieważ ułatwia usunięcie wydzieliny, która zalega w górnych drogach oddechowych. Przy suchym kaszlu można sobie pomóc naparem z dzikiej róży. Dwie, trzy łyżeczki owoców zalać 2 szklankami gorącej wody i parzyć pod przykryciem 20 minut. Odcedzić i z powstałą porcję podzielić na trzy części. Pić rano, w południe i wieczorem.
Dobrym sposobem będą inhalacje odkrztuśne, które stosuje się przy kaszlu mokrym. Do miski z ciepłą wodą na ok. 1 szklankę wlać 3 krople olejku geraniowego. Pochylić się nad miską i wdychać opary rano i wieczorem przez ok. 10 minut.
By nie dać się kaszlowi, warto unikać osób chorych i zaszczepić się przeciwko grypie tym bardziej, że sezon jesienny sprzyja wszelkim przeziębieniom.
Gdy zatkany nos...
Chyba dla wielu nie ma nic gorszego niż solidnie zatkany nos. Katar spędza sen z powiek i nie pozwala swobodnie oddychać.
Sprawdzonym sposobem będzie płukanie nosa wywarem z kory dębowej. 1 łyzke kory zalać wrzątkiem i gotować przez kilkanaście minut. Odcedzić, ostudzić i przelać do buteleczki z pipetką ( do kupienia w aptece ) . Takim wywarem jak kroplami z apteki można zakraplać każdą dziurkę nosa. Będzie on odetkany i ułatwi oddychanie.
Można też nacierać klatkę piersiową różnymi maściami o aromatycznym zapachu mięty, eukaliptusa i kamfory.
Na zaczerwienione, bolące miejsce pod nosem warto wykorzystać stary, babciny sposób. Smalec, zwykły, bez żadnych dodatków, stopiony na patelni. Złagodzi zaczerwienienie i nie będzie piekło.
 


Opinie użytkowników

Masz jakieś przemyślenia lub pytania do tej tej porady? Podziel się nimi w komentarzach!

Wyszukiwanie

Wyszukaj historie po słowach kluczowych. Lorem ipsum dolor sit amet.



Kategorie wpisów


Ostatnio dodane

  1. Zdrowe odżywianie

      Pożywienie i jego wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest tematem lekceważonym zarówno w społecznej dyskusji jak również w indywidualnym...

  2. Nastrój się na Święta

      Przed nami kolejne Boże Narodzenie. Suto zastawione stoły i biesiadowanie od rana do wieczora na stałe wpisało się w...

  3. Bananowa skórka - jak ją wykorzystać?

      O tym, że banany mają niesamowite właściwości chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Ale oprócz tego mają coś jeszcze. Coś...

  4. Dlaczego warto się przytulać?

      W naszym kraju wciąż panuje przekonanie, że osobom 50+ wielu rzeczy nie wypada robić. A bo to nie przystoi,...

  5. Menopauza mocna rzecz, ale...

      Nie dajmy się zwariować. Jest to stan nieunikniony, nasze ciało daje nam sygnały – „ tak starzejesz się”, ale...

--